Urinblåsan vid graviditeten

Urinblåsan vid graviditeten

Att bli mamma är en otroligt spännande tid, men med massor av förändringar som sker i din kropp kan det också vara lite skrämmande. Oroa dig inte. Här är några användbara tips som kan hjälpa dig på vägen.


DU ÄR GRAVID: VÅRA TIPS FÖR ATT HANTERA HUR DIN KROPP FÖRÄNDRAS

Du är gravid, grattis! Så här hanterar man en av förändringarna i kroppen: en känslig blåsa.

Hur kommer jag att veta?
Du kommer att känna igen följande symtom:
  • Du går på toaletten oftare än vad du tycker är normalt
• Du upplever små läckage när du skrattar, hostar, nyser eller tränar
• Du upplever små läckage och/eller minskad känslighet, eller känsel, under sex
• Du behöver gå på toaletten under natten
Du kissar på dig eller läcker urin när du sover
• Det gör ont att kissa

Varför händer det?
Bäckenbottnen är en av de muskelgrupper i kroppen som ger stöd för blåsan, tarmen och livmodern. Graviditet, förlossning eller ålder bidrar till att försvaga dessa muskler, och kan eventuellt orsaka att bäckenorganen ger efter och förlorar sin plats. Om din bäckenbotten är för svag kan detta leda till en känslig blåsa.

Vad kan jag göra åt det?
De allra flesta kvinnor får hjälp genom några enkla dagliga steg:
• Välj ett diskret, men specialiserat trosskydd som Always ProFresh
• Gör knipövningar varje dag. Lär dig hur du bygger upp dina bäckenmuskler
 
• Prova avslappningstekniker
• Drick mycket vatten (filtrerat kranvatten är bäst)

Om du har några specifika frågor eller tvivel - och framförallt om du har ont - kontakta din läkare.

Hur länge varar det?
Tyvärr fortsätter många kvinnor att uppleva läckage efter förlossningen. En försvagad bäckenbotten, vilket är vanligt efter en graviditet, kan leda till ansträngningsinkontinens - när lite urin kommer ut när du hostar, nyser, skrattar eller på annat sätt anstränger dig. För hjälp, läs Hjälp, barnet är fött, men min kropp fortsätter förändras!. Men oroa dig inte, det kommer att bli normalt när bäckenbottenmusklerna har stärkts igen.

Registration

Bli medlem i vårt Bra Vardag och få exklusiva erbjudanden!

Bli medlem

Bekräfta dina kontaktuppgifter

För att slutföra din förfrågan, var god fyll i informationen nedan